なお、写真データを募集しています。冬の写真でなく、クラブや部活動の活動の様子でＯＫ！
管理人までよろしく！！
夏の合宿の要項が決定しました。夏の努力が冬実を結びます。がんばろう！！
会場 白峰 土曜日の予定を日曜日に変更します。
中高校生約２０名参加で行われました。雨のため、白峰小学校体育館でのトレーニングとなりましたが、集中したいいトレーニングが行われました。詳しくは強化事業で
①ＳＡＪ巡回指導の報告
ビデオを見ながら、報告してもらいました。
・小さい間はいろんな動きを行うことが大切。
・肩や肘の使い方に注意した腕振りが前傾姿勢を生み出す。
・骨盤が上を向きながら、前傾姿勢をとる。などです。
いろんな動きとして、板をはいてのサッカーやハンドボール、回転、変形ダッシュ、片足スキーや逆向きの滑降など、ビデオでわかりやすく紹介してもらいました。ビデオはＣＤで配布することができるので、山田純丈強化委員長または廣瀬玄樹副委員長まで問い合わせてください。
②７月～１０月までの強化日程について協議し、決定しました。それぞれの要項は後ほど配布します。強化選手候補は参加よろしく！！
会場 石川県総合スポーツセンター
引率の廣瀬強化副委員長からの報告です。
昨年まで、小松市のダイナミックで行っていた体力測定は、今年から石川県総合スポーツセンターで行われるようになりました。高校・一般の７名の選手が体力測定に取り組んできました。内容は、基礎体力から骨密度、最大筋力、VO2max、栄養調査、メディカルチェックなどです。
今後は結果を受けての分析、栄養指導やスキー技術の映像解析なども行う予定で、様々な面でバックアップして頂けるようです。
最大酸素摂取量測定の様子（成年Ｂ永下選手）
最大酸素摂取量測定の様子（成年Ｂ永下選手）
この最大酸素摂取量(VO2max)の測定は過酷なものでオールアウトするまで走らなければいけません。徐々にスピードが上がり、斜度も上がります。最後は倒れ、天井の安全装置によって宙づりになります。心拍数は２００を超え、全選手が最後はこの状態になるまで走りました。
この数値をいかにして上げていくかがこれからのトレーニングの１つの課題です。
詳しくは県外大会で確認ください。
６月２２日合同練習会終了後、第２回強化委員会を開催します。ゴールデンウィーク中に行われたＳＡＪの巡回指導内容の講習もあります。
かもしか１階の炭焼き体験展示室に、是非、お寄りください。名簿がおいてあるので、記名を忘れずにお願いします。詳しくは掲示板で確認を！
６／８
日
会場 立山 選手１０名参加。竹内部長が引率です。今シーズン最後の雪上練習になります。
出発の様子 手を振って「行ってきまーす。」
合宿の報告は強化事業に載せてあります。
強化選手候補の指定を受けた選手は、強化選手承引書の提出をお願いします。名簿を作る都合もありまので、６月中に山田純丈強化委員長まで提出してください。
